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一个关于健身的repo

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https://github.com/evmn/Workouts

我的一个关于健身的repo,睡觉建议侧睡,保持足够睡眠。转脖子对于颈椎应该没太大好处,可以考虑练每天抽空练单杠、爬行。平时工作用可升降的显示器,每天看电脑时间不要太长